[북갈피] 이키가이 - 일본인들의 이기는 삶의 태생의 기원이자 삶의 철학

안녕하세요.

 

지금까지 책을 읽으면서 가장 크게 느꼈던 점은 인상 깊은 구절, 기억하고 싶은 내용을 따로 메모하거나 표시하지 않다 보니 시간이 지나면서 내용뿐 아니라 지금까지 어떤 책을 읽었는지 잊게 된다는 것입니다.

 

더 이상 이렇게 느끼지 않기 위해 책을 읽고 담아두고 싶은 갈피를 작성해두려고 합니다.

물론, 주관적인 느낌대로 중요하다고 생각하는 걸 적기 때문에

개개인마다 받아들임의 차이가 있고, 생각의 차이 또한 있기에 강요하지 않는 점 이해 바랄게요.

 

북갈피 포스팅은 서론 - 본론 - 갈피 - 마무리 순서로 구성됩니다.

 

본론 안에는 이러한 내용을 담고 있습니다.

• 책을 접하게 된 계기
• 작가 소개
• 책에 대한 개인적인 견해 및 소감
• 읽으면서 기억하고 싶거나 생각해보고 싶은 부분, 그리고 느낀 점을 적어둔 메모

 

저의 북갈피를 보러 와주신 분들께 감사 인사드리면서,

시작하겠습니다!

(북갈피는 이 책에 대해 단지 '빙산의 일각' 에 불과합니다.

개인적으로 북갈피를 통해 '관심과 흥미가 생겨 책을 읽어보셨으면..' 하는 바램 뿐입니다.)

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이키가이

저자: 켄 모기

 

 

일상에서 소소하고 작은 행복을 자주 느끼기 위해 어떤 자세와 마음가짐이 필요한 지 궁금하던 차에 이 책을 알게 되었습니다.

무엇이든지 친절하고 항상 웃음을 잃지 않으려는 일본인들이 많다고 느끼고 있었고,

대부분의 일본인들이 가지고 있는 삶의 철학을 이 책에서 알 수 있기에 선택했습니다.

 

일본인들의 이런 마음가짐과 자세는 양날의 검과 같다고 생각합니다.

본인의 감정을 외부로 절대 드러내지 않으려고 하는 '페르소나' 의 자세.

 

"페르소나"는 라틴어로 "마스크"를 의미하며, 심리학에서는 개인이나 집단이 사회적 상황에서 특정한 역할을 수행하기 위해 채택하는 가상의 인격이나 외모를 나타냅니다. 페르소나는 일상적인 생활이나 사회적 상호작용에서 특정한 이미지를 전달하고자 할 때 사용되는 것으로, 사람들은 페르소나를 통해 자신의 실제 성격과는 다른 측면을 드러낼 수 있습니다.

 

그렇기에 지난 책 '인간증발' 과 같은 사례가 종종 일어나는..

 

[북갈피] 인간증발 - 사라진 일본인들을 찾아서

자칫하면 속이 곪아터질 수 있는 그런 삶의 철학이라고 생각합니다만,

 

작은 것에도 행복을 느끼고, 정진의 자세로 매일매일 조금이라도 성장하고 발전하며 이런 부분에서 성취감을 느끼며 살아가는

매일 행복회로 풀가동...?

 

 

'웃으면 복이 온다' 는 말에는 깊은 의미가 숨어있었네요.

사람이 자주 웃으면 행복해집니다.

행복해지면 마음이 평화롭고 몸이 가벼워집니다.

마음이 건강하면 스트레스를 덜 받고, 대부분의 스트레스를 흘려보냅니다.

그렇게 몸도 건강해지는 것이죠.

 

일본은 고령화 사회에 진입한 지 오랜 기간이 지났습니다.

그런데 초고령자의 비율 또한 전 세계적으로 매우 높은 순위이죠.

이 비결은 바로 '이키가이' 에 있다고 합니다.

위에서 말했듯이 몸과 마음이 절로 건강해지니 오래 살 수 있는 것이죠.

 

 

이키가이는 '인생의 즐거움과 보람' 이라고 합니다.

비록 인생에서 성공하지 못하더라도 반드시 지니고 있어야 한다네요.

 

 

이 책에서는 본론으로 들어가기 전 이키가이의 다섯 문항을 알려주시고

본론에서는 각 문항을 녹여낸 사례와 설명을 내포하는 총 10장의 목차로 구성되어 있습니다.

(스모를 이키가이의 집합체로 생각하는 듯합니다. 스모 이야기로 1~2장을 채웠네요)

 

이키가이의 다섯 문항입니다.

1. 작은 일부터 시작하기
2. 자아를 내려놓기
3. 작은 일들에서 발견하는 기쁨
4. 화합과 지속 가능성
5. 현재에 충실하기

 

 

이러한 이키가이의 대전제로 두 가지를 이야기했습니다.

'인생을 살면서 경험하는 만남과 즐거움은 일시적' 이라는 것과

'단 한 번뿐인 이 순간의 경험들로 인생이 채워진다.' 는 것.

 

 

이와 함께 일본인들이 가지고 있는 태도인 '코다와리' 도 설명하고 있습니다.

코다와리란 '한 개인이 일평생 유지하는 삶의 태도' 를 의미하는데요.

아까 말한 '정진의 자세' 라고 이해하시면 됩니다.

매일매일 정진하는 자세.

 

 

정리하자면,

이 책에서 강조하는 일본인들의 내재된 삶의 철학인 '이키가이', 삶의 태도인 '코다와리' 에 대해 알 수 있었습니다.

행복하면 건강해진다.

그럼, 행복은 뭐다?

 

 

행복은 사소한 것에서 나온다.

 

 

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긴 저의 북갈피를 읽어주셔서 감사합니다.